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通常一岁以上的孩子已经开始逐渐成人化饮食了，1~3的宝宝每日需要喝水量约为700~900毫升，4~8岁的宝宝则需要约1100~1300毫升的水。

注意：每日摄取的水分均为总水量，若孩子有在喂奶的还需减去奶中的水量。另外，只要宝宝的尿液淡黄色或无色就说明孩子的体内水分充足。在天气炎热、运动后、空调房中、气候干燥、外出后、孩子哭闹后、生病发烧或腹泻时都需要注意孩子是否有需要额外补水的情况。