学咏春就到广丰龙伟咏春馆

上饶市广丰区龙伟咏春拳馆简介

本馆专业培训叶系咏春拳，资深的教练团队，专业的培训器材，宽敞明亮的练功场地，让更多咏春拳功夫爱好者可以学练咏春拳和传承功夫文化。

武馆宗旨：传承咏春功夫，传播心学思想，缔造新颖传统功夫文化平台，让新一代文武兼备。
咏春拳文化
馆长师承：上海问手轩咏春拳功夫馆咏春拳教练，师从于上海问手轩总教练張清杨，中国古典哲学阳明心学修习者，中国和谐文化传播者。
教学资历：2009年8月学练泰拳2010年6月学练截拳道，同年9月学习咏春拳基本功，小念头，寻桥；
2011年7月加入上海问手轩开始练习标指；
2011年9月学练木人桩及过手 学习六点半棍；
2013年2月任上海问手轩咏春拳功夫馆助教；
2013年6月代替师父张清杨任上海英武功夫馆咏春拳教练；
2016年2月评为上海问手轩咏春拳教练；
2016年5月任江湾体育场尚武体苑任咏春拳教练。

咏春拳简介
咏春拳在一百年前叫拳，只有富家子弟学得起，叶问就是其中之一。叶问面对战乱背井离乡到香港后，以授拳为业，咏春拳从此开始广泛流传于世界各地。<br>咏春拳是一门文化内涵深厚的武术体系，含“人体学”，使学员在练习时不会导致身体受伤，可达“舒筋活络、强身健体效果”。含“防身学”出手简单直接，效果极佳，保护自己，制服敌人。因其技术“阴阳互补、攻防一体、刚柔并济”的特点与处理人事和人与自然和谐等学问相符，所以长期练习，因知识不断的提高，导致学员对待人及事的能力也慢慢跟着不断的提高。开阔人的思维能力，提高人的智慧比较明显，故自古在南方赋有“智者咏春”这一美名。
咏春拳的特点
身形特点是短桥窄马，重心靠后，膝足内拑，坠肘归中，落马松肩，身正貌恭，处处三角形结构。
出手特点是朝面追形，劲点走直线，守中用中，手脚齐出，连消带打。
发劲特点是出手不用力，发力时用寸劲，松沉透脆，劲短意长，收发自如。
学练特点是安全温和，无需护具，时间周期短，功夫提升迅速。传授特点是必须个别独立的教授，单对单的练习。

小念头
小念头作为咏春拳套拳，过去亦别称“三拜佛”，当一名初学者启蒙之日，教者会以告诫的语气说：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”这道理简单，因为小念头内包含了咏春拳的各种基本动作，日后的千变万化的招式，无不靠此等动作组成；若练习者连这基础拳都练不好，其日后技术之坏将不待言。而立身处世，若连小小一点念头都不向正途发展，其人品格之差亦不难想象！由此可知，“小念头”一句意带双关；创此名称的人用心良苦，堪作今日咏春门人在“武”与“德”方面作立身处世之铭。所谓正。要用意纯正，用意纯正才能劲力纯正，在练习时摊手就是摊手的劲力，若当对手用伏手扣伏摊手时偏偏在摊手外形中加入顶抗的蛮力与对手对抗，即是用劲不够纯正，纯正的用劲即是当对手扣伏摊手时摊手会自然变为其他单纯手势如直掌出劲。所用劲意纯正才能练好每种劲路，否则是练不好的。第二要内心纯正，不可贪胜，一旦贪胜则多出过分手势，出手过分必遭反击，如此则练不好拳了。第三是形正，朝面追形，背光标靶，一线。
寻桥
寻桥套路是继咏春拳基础套路小念头之后的中级套路。如果说小念头解决的是当你与对手保持了朝面追形的位置关系时如何出手的问题，那么寻桥解决的就是如何保持与对手朝面追形的位置关系。如果在搏击中解决了这两个问题，那么常规的问题就已经全部解决了。寻桥的使命是，寻找对手中轴线，寻找对手中路桥手，寻找对手要害，然后打出手。寻桥的类型包括转马寻桥，进马寻桥，转马进马寻桥，进马转马寻桥四类。寻桥可以看成是运动中的小念头。当你理解了重桥与轻桥，明白重里现轻的原理之后，对桥的概念将更加清晰，此后才能清楚“桥来桥上过，无桥自搭桥“所说的是什么事儿。
标指
标指是咏春拳高级套路，继基础套路小念头，中级套路寻桥之后。该套路招法凌厉，强调的是脱规矩而合规矩存乎一心出手。标指这一套路的名称亦取于佛学禅宗所谓的标月指，即月亮是目标，而指向月亮的手指是途径，如果少关注途径只空想目标是徒劳，如果只关注途径而不问目标就会困惑。一个是道，一个是法。道是上达的学问，法是下学。求道不能离开法，上达的智慧只在下学之中。

练习咏春拳的效果
强健身体◎自信自强
重铸性格◎修身养性
开阔思维◎功夫传承
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