上饶舞芷境舞蹈工作室开设课程有：爵士舞、钢管舞、

上饶舞芷境舞蹈工作室，从事专业的舞蹈教学，总分日常班，专业班 ，教练班，日常班每天一节课，专业班教练班每天两节课（周一休息），专业班 教练班一次性付清享受终生进修。想跳舞的MM赶紧加入我们，欢迎广大的舞蹈爱好者的积极踊跃报名，成为我们的其中一员。
爵士舞开班课程有：日常班，专业班，教练班   酒吧领舞 钢管舞 分别是1800 2200 包学会。
很多朋友都会问舞蹈究竟对有帮助吗？
答:舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、 小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质