爵士舞 给肌肤减压
如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,
她们更注重提升个人气质。Joey教练介绍说,
有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,
他们教授的爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。
而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、躯干和四肢的动作配合。
学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。
项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。
爵士舞JAZZ
性感爵士舞蹈,舒展轻盈,热情奔放,时尚动感,激发青春魅力。
资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,
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如果持之以恒就可以达到瘦腹、的运动效果。这也算是个意外惊喜吧。
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