学化妆学美甲学美容来上饶玲丽与你分享变五个小习惯

女人的气质不仅仅是通过穿衣打扮来体现的，真正有气质的女人，往往是由内而外散发的傲人魅力。女人对于完美容颜的追求自然没错，但其实往往一个小动作和一个小习惯就能够彻底改变一个人的气场。上饶玲丽发现在生活中坚持这五个习惯，就能让人越老反而越有气质，有一个就很迷人!

长相虽然对于女人的颜值提升有着关键作用，但却不是女人的资本，后天养成的气质和习惯才是决定一个女人品味的重点。很多女人都在默默养成的小习惯，不要告诉我你还没有哦，赶紧来看看吧！
习惯一、仔细卸妆

现代社会对于女性的颜值要求越来越高，所以女人常常会在出门之前进行化妆修饰。特别是职场女性，几乎每天都要持妆上班，这个时候就需要我们做好卸妆工作。长时间的持妆会对皮肤造成很大的损害，长久以往容易滋生皱纹和，就算是年轻女人，也抵抗不住衰老的速度。

女人对于卸妆的概念还停留在用卸妆水清洁化妆品的程度，但其实真正的卸妆是要进行脸部的，化妆品会残留在我们的皮肤细纹和毛孔里，所以在使用完卸妆水之后，一定要记得用洗面奶再次清洁，做好卸妆和清洁工作才能保证后续保养工作的有效性。
习惯二、注重护肤

虽然我们常说女人的骨相美要重于皮相美，但是年轻细腻的皮肤总是能够让女人看起来更加出众。所以无论是什么年纪的女人，对于皮肤的保养都是不可忽视的。日常使用护肤品是基本的护肤步骤，但是护肤的良好效果重在坚持，三天打鱼，两天晒网，反倒会加速皮肤衰老。

护肤时间是早晨和睡前，所以我们在起床和睡前洁面之后都要涂抹水乳，选择适合自己肤质的水乳为皮肤每日补充养分，就可以大程度的减缓皮肤衰老，让肌肤长期保持水嫩弹滑的质感。养成了这个好习惯，就算随着年纪的增长，皮肤的衰老速率也会减缓，让完全看不出岁月的痕迹，越老看起来反倒越有气质!
习惯三、涂抹防晒

与其选择花大价钱去美白，倒不如每天注重涂抹防晒霜。聪明的女人往往都会有每天涂抹防晒霜的好习惯，我们都知道空气中的紫外线总是猝不及防让皮肤受到损害，所以每天花上五分钟来涂抹防晒是非常有必要的，不仅可以减少皮肤晒伤的几率，也能够减少和黑色素的沉淀。用少的成本来保养出健康的肌肤，这个小习惯可太值了!

长期涂防晒霜的女人肌肤看起来会更加白皙亮丽，紫外线对于皮肤的损伤减少，就会降低黑色素的沉积率，就算随着年龄的增长，皮肤也能看起来年轻靓丽。每天涂抹防晒的好习惯很多女人还不知道，看到这里，你可要赶紧把这个小习惯养成起来，越老越有气质的女人都不会忽略防晒的重要性!
习惯四、保养发丝

现在很多女人由于工作以及生活的压力掉发的现象越来越严重，所以女人一定要注重保养发丝的这样一个小习惯。定期去理发店做护养的效果也比不上，每天对头发和保养的几分钟。推荐大家在洗完头发以后涂抹一些发膜来为发丝保持水分，减少干枯毛糙感。一头柔顺靓丽的秀发，会让女人看起来更加优雅有气质!

很多女人不知道熬夜以及强压力的工作会滋生更多的白头发，所以对于发丝的护养迫在眉睫，平常多使用一些护发产品，可以很好的减少白头发的滋生。而且尽量不要频繁的烫染头发，这样对头发的损伤是非常大的。每天睡前用发膜涂抹发丝，几分钟可以舒缓发根压力，促进头发的再生哦!
习惯五、运动塑形

很多女人都认为到了中年身体发福走形不可调控的，其实身材的保持很简单，就是需要我们把运动的小习惯落实到生活中去。每天腾出一个小时来运动，可以很好的消耗身体中储存的脂肪和能量，特别是女人步入中年以后，身体的新陈代谢速率会减慢，此时更加需要定期的运动来促进血液的循环。

类似于快走和慢跑等有氧运动，都是强度比较低的活动，在消耗体内多余能量的同时，也不会造成身体机能损伤。尤其是长期久站或者久坐的工作党女性，随着年龄增长，容易得一些身体疾病，定期的运动可以很好地活络筋骨，减少疾病的发病率，保持身材提升气质的同时，还让你变得更加健康哦!
那些看起来越老越有气质的女人，其实并没有什么保持年轻的秘诀，她们往往都在坚持这五个小习惯，你也赶紧保持起来吧！