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过度清洁
众所周知，洗脸可以清洁脸上的杂质、灰尘，但是有些朋友会出现过度清洁的坏习惯。专家表示，过度清洁虽然可以让你的脸变得更干净，但同时也会引起一系列皮肤问题，例如皮肤会出现干燥、起皮的，长期过度清洁还会让损害肌肤的修复功能，诱发水油平衡失调。
频繁敷面膜
千万不要频繁敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
爱吃甜食
吃糖可以让人变得开心，但是你知道吗？经常吃糖不仅会让人变胖，还会对肌肤的保养起到反作用。生活中常见的巧克力、糖果以及女生们喜欢的小蛋糕、松饼等含糖量都是很高的，想要皮肤好好，那么建议你少吃这些食物。
经常熬夜
不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失；容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之后，会觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象。
了解了生活中会让肌肤快速老化的一些坏习惯之后，我们就来看看哪些小细节可以拉升我们的颜值吧。
洗脸小技巧
对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸.
护肤小技巧
化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。
运动和睡眠很重要
保持充足的睡眠和愉快的心境，维持消化系统的正常功能，不可盲从他人的皮肤保养方式。一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。并作适量运动,这样一来会加速血液循环，使脸色看起来光洁红润。
不要只注重化妆和服装搭配，其实护肤和内调都是很重要的，这是你根本~
