上饶玲丽教育学化妆告诉你先美白还是先防晒

：防晒霜是必不可少的，不管晴天还是阴天，就算待在家里，防晒霜也是必需品
很多人认为防晒霜只有在大太阳的时候才会使用，而阴天的时候是不需要使用的，但是这样的认知是不对的，因为防晒霜是每天都需要使用的。并不是只有大晴天的时候才有紫外线，紫外线每天都有，无时无刻都有，因此就算是阴天或者待在家里，也是需要使用防晒的。

所以说现在开始就要学会使用防晒霜，每天在家洗完脸之后，就要涂抹一层防晒霜。如果是阴天或者在家，使用的防晒霜大概一块钱硬币那么大的就足够了，而且也不需要频繁的补防晒霜。但是如果是晴天的时候，那么就要随身携带防晒霜。因此夏天在出汗的时候防晒霜会被汗水打湿，因此防晒霜就会脱落。
所以在晴天的时候一定要频繁的补涂防晒霜，一般每隔两个小时就要补充一次。而且选择防晒指数更高的防晒霜，效果会更好。防晒霜就跟面霜一样，每天都要使用，所以说随身携带防晒霜是非常有必要的。

第二：采用物理防晒的方式
除了使用防晒霜以外，物理防晒也是必不可少的。物理防晒就是利用一些防晒工作，常见的防晒工具有遮阳伞、墨镜、帽子、冰袖、防晒服等等。这些工具都可以直接防止紫外线的照射，但是物理防晒只不过是加强的作用，如果出门的时候只是使用了物理防晒，而没有使用防晒霜，这样的防晒也是无用的。
因此在使用了防晒霜的基础之上，再结合这些物理防晒的方法，就可以更加全面的进行防晒了。一般帽子和墨镜是必不可少的，男生也可以使用。遮阳伞一般是女性使用比较多，但是现在的冰袖和防晒服也是很好的选择。虽然夏天温度很高，不适合穿长袖，但是因为它们采用了特殊的材质，穿在身上冰冰凉凉的还是特别舒服的。

平时晚上也需要敷面膜对皮肤进行修复，可以在贴上面膜之前在脸上涂抹一层厚厚的芦荟胶，然后再把面膜贴上，这样可以让皮肤得到修复，并且冰冰凉凉的可以防止皮肤被晒伤，这也是美白的一个小技巧。夏天防晒除了要准备好防晒霜以外，帮助修复和稳定皮肤的芦荟胶也是必不可少的。