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）洗脸去污加美肤
相信很多上班族都有这样的通病：一天工作后很疲惫，忘记卸妆或是草草洗漱后便倒头大睡，什么清洁与护肤皆抛之脑后。久而久之，皮肤便会变得暗沉、粗糙，可能还会长出一些痘痘。。。。。。这是因为我们在户外或是对着电脑屏幕一整天，受紫外线和电子辐射影响，刺激到了皮肤。
所以建议每日至少洗脸一次（用洗面奶清洁）。洗面奶可以比清水清洁污垢效果更好，扫除皮肤暗黄，防止色素沉淀！
单纯洗脸还不够，建议可以洗后加拍些爽肤水，帮助肌肤保持清爽干净，再抹上精华液则效果更佳！
另外，亦可每周敷面膜1-3次，帮助肌肤补水。水分充足则肌肤自我修复美白功能加倍哦。
2）防晒齐全，肌肤水分如泉
有一种老化是指“光老化”。指人在常年风吹日晒下，皮肤水分过快流失，导致面容憔悴，肌肤黝黑无光泽。你想要你的皮肤也变化这样吗？当然说不啦！
那防晒措施就必不可少了。出门打伞怎么够，防晒还有加一条：抹防晒霜。断其流不如断其源嘛，从根源上防紫外线，抑制了黑色素生成，美白工作才会进行得更顺利。
3）充足睡眠必不可少
经常有人怀疑，美容觉到底有没有效？小编肯定的告诉你：有，而且极佳。
因为美白的一个原因便是褪黑素的生成，而褪黑素只有在人体进入睡眠状态后才自主产生，而且是得在光线较暗的环境下。所以，想要美白，保持规律的早睡必不可少。
4）保持良好的饮食习惯
想让皮肤变好变白，除了外在的护理，内在的调理也是必不可少的。蔬菜水果皆富含各种维生素，常食不会错。特别是：
1、豆类。豆类含有大量蛋白质，有助于皮肤的保养。同时，其含有的较多氨基酸，不仅对于皮肤，也对肌肉的修复再生、头发、指甲的生长皆有好处。每天坚持食用豆类或豆制品，身体健康还美白备著哦。
2、葡萄。葡萄具有抗氧化性较强的葡萄多酚，可助抗衰老。其富含的维生素、矿物质、柠檬酸、类黄酮等，也是对皮肤大有益处。
