上饶玲丽教育学美容的护肤步骤分享

首先，清洁应该是整个过程中，为重要也是基础的项目了。若是连日常的清洁都不到位，会导致脸部毛孔当中存在着许多污垢，那么后续的护理也起不到任何的效果。因此，清洁是关键。认真清洁肌肤是护肤为基础的技巧。由于我们会接触到化妆品、灰尘还有空气中有害物质。因此，每天的清洁是必须的。

每个人的肤质相对不同，因此所适合的洗面奶也会有所差异。但是，清洁的步骤都是一致的。脸部采用温水打湿，将洗面奶挤到手心，打圈产生泡泡之外再上脸，避免洗面奶直接接触肌肤，影响我们的肌肤平衡。这样一来，比较温和的清洁方式，不会破坏我们的肌肤。并且，在鼻翼两侧容易有黑头的部分多打圈，促进血液循环，帮助更好的清洁脸部。
二、护理篇

其次，清洁完脸部，必不可少的就是护理了。单纯的清洁只是帮助我们把积累一天的垃圾清理出来，并不可能会把脸部的小瑕疵都改善。这个时候，就少不了护理了。那么，很多人存在毛孔粗大、长黑头的情况。我们可以将生理盐水倒在化妆棉片上面，在粗大毛孔还有黑头部分，都敷上2到3分钟。之后，利用暗疮针进行黑头的清洁，再敷上生理盐水，避免鼻头出现刺痛。这样一来，既达到了清洁护理的效果，又避免脸部出现感，影响整体的观感。

一部分人在清洁完脸部之外，只在脸部拍打爽肤水。其实，这只是基础的护理和保湿。应该采取全套的护理。在脸部拍打5到6遍的爽肤水，使得肌肤喝饱水之后，可以改善脸部蜡黄、没气色等常见问题。之后，再涂抹保湿乳、精华等护肤品。而眼霜则是因人而异，建议25岁女性就开始使用眼霜。可以选择带有滚珠的设计，帮助我们进行眼部的血液循环，避免黑眼圈和眼纹产生。
三、修复篇

日常的清洁和护理，虽然可以将脸部的肌肤看上去好上许多。但是，修复也是必不可少的。很多人会在夜晚清洁完脸部之后，敷上一贴面膜，来为肌肤注入水分，避免出现缺水、起皮等问题。那么，敷面膜可以说是让肌肤变好，必不可少的程序了。

需要注意的是，肤质的不同所适合的面膜也是不同的。若是对于自身的肤质并不了解，建议只采用补水面膜即可。若是脸部出现、瘙痒的情况，我们可以选择修复面膜。利用修复面膜当中的成分，可以帮助我们改善脸部菌群，避免出现或者是过敏的情况。

尤其是现如今天气炎热，我们经历太阳辐射更是会导致皮肤晒伤的情况。那么，晚上清洁完脸部之后，很多人会直接将修复面膜贴在脸上，瞬间脸会感觉到一阵刺痛。在此之前，我们可以将纯净水冷敷在脸上几分钟，再贴上修复面膜，如此一来刺痛感会减少，让我们不再感觉太过于疼痛，又修复了肌肤。